성인 연령대별로 먹어야 하는 영양제나 꼭 복용해야 하는 필수 영양제 등을 추천하는 언론 기사가 늘어나고 있습니다. 저 역시 이런 기사들을 많이 접했는데, 그들이 공통으로 말하는 것은 나이가 들수록 '오메가3'를 꼭 섭취해야 한다는 것입니다. 오메가 3은 혈행 개선 효과와 중성지방 및 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 있으며, 심장의 근육을 안정화시키는 효과를 가지고 있어 부정맥을 예방하는데 도움이 됩니다. 오메가 3은 등 푸른 생선인 고등어에 많은데 생선을 잘 섭취하시지 않는 분이시라면 오메가 3 영양제를 드셔야 하며, 오메가3 중 가장 유명한 제품인 스포츠리서치사에 오메가3 피쉬 오일 제품을 소개해드리려고 합니다. 스포츠리서치 오메가3 피쉬오일 가격 : 약 13,000원(30정) 1일 1캡슐 섭취 깨끗..