헬스나 운동을 시작하게 되면 근육량 증가를 위해 식사 외에 추가적인 단백질을 섭취할 목적으로 단백질 보충제를 많이 알아보시는데요. 오늘은 가성비도 좋고 먹었을 때 배가 아프지 않고 흡수가 좋은 단백질 보충제를 추천드리려고 합니다. 단백질 보충제의 종류에는 유청단백질 농축(WPC), 유청단백질 분리(WPI), 유청단백질 가수분해((WPH)로 나눌 수 있는데, 단백질 함량이 90% 이상이고 유당 함량이 낮아 유당불내증을 가진 사람들에게도 적합한 캘리포니아 골드 뉴트리션(California Gold Nutrition)의 유청단백질 분리(Whey Protein Isolate) 제품을 소개해드리겠습니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션, 분리 유청 단백질 1b, 454g 1일 1컵, 15일 분량 단백질 27g, BCAA..