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단백질 음료 4종 비교 : 셀렉스 웨이프로틴, 더 단백, 요플레 프로틴맥스, 랩노쉬 프로틴 #후기

안녕하세요? The Cafe입니다. 단백질은 근육, 장기, 피부 등 몸을 만드는 주성분으로 보건복지부에서 2020년에 발표한 자료에 따르면 성별과 연령에 따라 1일 40~65g을 섭취해야 한다고 합니다. 19세 이상 성인 남성 : 50~65g 19세 이상 성인 여성 : 40~55g 만약 운동을 하는 분들이 시라면, 몸무게를 기준으로 0.8~1.2g 정도의 단백질 섭취를 권장하고 있습니다. 저 역시 꾸준히 운동을 하며 1일 단백질 섭취량을 맞추려고 노력하고 단백질 음료에 관심이 많은데, 오늘은 GS25에서 판매하는 단백질 음료 4종을 비교해보겠습니다. GS25 단백질 음료 비교 더:단백, 랩노쉬 마시는식사, 셀렉스 웨이프로틴, 요플레 프로틴맥스 최근 많은 식품회사에서 단백질 음료를 출시하고 있습니다. 20..

일상 2022.04.20

LG U+ 장기고객 이벤트, 춘천 '레고랜드' 초청 이벤트

안녕하세요? The Cafe입니다. LG 유플러스를 사용한 지 약 5년 정도 되었는데, 타 통신사 대비해서 장기고객 혜택이 부족하다는 생각이 많이 들었습니다. KT를 사용했을 때는 매년 가을에 개최되는 '자라점 재즈 페스티벌'에 너무 만족했고, SKT는 30년 고객 및 장기고객을 위한 파격적인 요금 할인 혜택과 월 1~2회 프랜차이즈에서 사용할 수 있는 파격적인 쿠폰 혜택이 좋다는 생각을 하였습니다. 타 통신사의 장점에도 불구하고 LG 유플러스를 장기간 사용하게 된 이유가 있습니다. 5G 요금제가 타 통신사 대비 약 5~10% 저렴하다. U플러스 TV에 '아이들 나라' 콘텐츠가 너무 좋고 그 외 콘텐츠도 사용에 대한 반응 속도가 빠르다. U플러스 TV 리모컨에 '넷플릭스 바로가기' 등이 있어서 직관적이고..

일상 2022.04.19

(한강나들이 필수품) 캠핑의자 추천, 로우로우(RAWROW) 릴렉스 체어

안녕하세요? The Cafe입니다. 완연한 봄입니다. 요즘 같이 날씨가 좋을 때 한강으로 나들이를 나가는 분들이 많이 있으실 텐데, 대부분은 한강공원 근처에 있는 '캠핑용품 대여소'에서 장비를 대여합니다. 저도 한강공원과 서서울 호수공원, 서울식물원을 자주 가는데, 항상 캠핑용품을 대여하거나 또는 피크닉 돗자리를 펴고 여유를 즐겼습니다. 하지만, 올해는 더 캠핑을 자주 가기 위해서 캠핑의자를 알아보고, 1+1 행사를 하는 로우로우(RAWROW) 릴렉스 체어를 구매하게 되었습니다. 오늘은 제가 구매한 '한강 나들이 필수품, 로우로우(RAWROW) 릴렉스 체어'에 대해 알아보겠습니다. 스타트업 패션 브랜드 '로우로우(RAWROW)' 로우로우는 2011년 여섯 명의 청년이 의기투합해 만든 여행용품 브랜드로 등..

일상 2022.04.18

(무선 키보드) 로지텍 MX Keys Mini 리뷰 #추천

혼자 공부하는 사람들을 일컬어 '혼공족'이라는 표현을 많이 하는데요. 요즘 카페에 가면 혼공족들이 많이 있는 것 같습니다. 저 역시 집에서 재택근무를 하면서 일상에 변화를 주기 위해 카페나 스터디 카페에 가서 업무를 보는 경우가 많이 있습니다. 이때 무선 키보드가 있으면 업무를 더 편하게 할 수 있을 것 같아, 여러 제품을 검색하고 알아봤는데, 우수한 키감과 휴대성에서 높은 점수를 받은 로지텍 MX Keys MIni 제품을 구매하게 되었습니다. 작다, 똑똑하다, 강력하다. 로지텍 MX Keys Mini 키보드 '로지텍 MX Keys Mini'는 기존에 출시되어 베스트셀러가 된 '로지텍 MX Keys'의 텐키리스(숫자 키)가 없는 버전입니다. 텐키리스(숫자 키)가 없다 보니 작고 무게감이 가벼워서 휴대성에..

IT정보 2022.04.17

(생활 정보) 토스 신용카드 발급 혜택, '최대 14만 캐시백 증정 이벤트' #하나카드 #통커카드 추천

안녕하세요? The Cafe입니다. 요즘 신용카드를 발급하려고 알아보던 중에, 토스(toss) 앱에서 신용카드 발급 시 '캐시백 이벤트'를 진행하고 있어 여러분들께 소개해드리기 위해 포스팅을 남깁니다. 모두를 위한, 새로운 금융을 만들고자 하는 토스(toss) by 비바리퍼클리카 2015년 핀테크 업계 최초의 '유니콘'으로 성장한 '비바리퍼플리카'에서 만든 '토스(toss)' 앱을 아시나요? 토스는 '금융, 그 이상의 역사를 만들고 있습니다'는 슬로건으로 복잡한 인증절차 없이 상대방의 연락처만 입력하면 계좌이체를 할 수 있어서 초창기 많은 가입자를 모았습니다. 또한, '통합계좌 조회' 서비스를 통해 전 은행사와 카드사의 계좌를 한눈에 조회할 수 있어 개인의 자산과 소비 등 종합금융관리를 할 수 있는 서비..

일상 2022.04.16

(주말 갈만한 곳) 신안 튤립축제 #신안 가볼만한 곳 #봄여행 #임자도 튤립축제

전라남도 남서부에 위치한 신안군은 천사섬(1004개의 섬)으로 유명한 도시입니다. 그리고 신안군에서도 제일 유명한 섬인 '임자도'가 있는데, 임자도는 매년 봄 수십 종의 튤립 100만 송이가 피는 아름다운 섬입니다. 예전에는 임자도에 들어가려면 배를 타고만 들어갈 수 있었는데, 2021년에 임자대교가가 개통되어 자동차로도 갈 수 있습니다. 임자도의 4월은 튤립으로 시작합니다. 2008년을 시작으로 매년 4월에 개최되는 신안 튤립축제는 백만송이 튤립이 있어 신안을 대표하는 봄꽃축제인데, 아쉽게도 코로나19가 발생된 2020년부터 올해까지 3년 연속 축제는 취소되었습니다. 축제는 취소되었지만, 튤립 관람은 가능해서 부모님을 모시고 임자도를 방문하였습니다. 먼저 온 사람이 임자, 신안 임자도 튤립축제 1. 신..

일상 2022.04.15

(#블루투스 스피커 추천) 마샬 엠버튼(#앰버튼) 소개 및 정품/가품 구별법

재택근무가 시작된 후 방에서 들을만한 소형 블루투스 스피커를 열심히 알아보았고, 모든 사람들이 추천하는 마샬 엠버튼을 해외 직구로 구매하게 되었습니다. 처음에는 #마샬 소비코 AV(소비코는 마샬 브랜드의 한국 공식 수입원입니다.)를 통해 엠버튼을 구매하려고 했는데, 가격이 2배 이상 차이가 나서 11번가 해외 직구로 구매했습니다. 이번 포스팅은 마샬 엠버튼을 구매하시려는 분들을 위해, 마샬 브랜드 및 엠버튼 소개, 직구 시 마샬 엠버튼의 정품/가품 구별방법에 대해 말씀드리겠습니다. British Rock 전성기에 탄생한 마샬(Marshall) 브랜드 마샬은 기타앰프로 유명한 영국의 음향 회사입니다. 2010년 들어서 블루투스 스피커로 소위 대박이 난 회사이며, 유명한 제품으로는 '스톡웰, 스탠모어, 액톤..

IT정보 2022.04.14

(마곡 맛집) 마곡 참치 전문점 '태풍참치' #발산 맛집 #룸식당

안녕하세요? The Cafe입니다. 최근 집 근처로 지인이 놀러 와서 오랜만에 맛있는 저녁식사를 위해 마곡 참치집을 알아보게 되었습니다. 코로나19 확산세가 심해서 룸 있는 식당으로 알아봤는데, 발산역 인근에 위치한 참치 전문점 '태풍참치'를 알게 되었고 예약 후 방문하게 되었습니다. 태풍참치에서 참치를 먹고, 직원분들이 친절하시고 분위기와 맛도 좋아서 여러분들께 추천해드리기 위해 포스팅을 남깁니다. 고급 참다랑어 전문점 태풍참치 1. 주소 : 서울시 강서구 공항대로 261, 발산파크프라자 2층 207호 - 발산역 1번 / 9번 출구에서 도보 1분 2. 영업시간 : 매일 13:00 ~ 22:00(연중무휴) 3. 주차 : 가능(2시간 무료주차) 태풍참치는 발산역에서 '엎어지면 코 닿는 거리'에 있습니다. ..

일상 2022.04.13

(요즘 가볼만한 곳) #석촌호수 #잠실 롯데월드타워 벨리곰

안녕하세요? The Cafe입니다. 2016년 롯데월드타워 앞 석촌호수에 리버덕을 제작해 전시한 적이 있었는데 한참 일에 바쁠 시기라 리버덕을 보지 못해 늘 아쉬웠습니다. 그리고 6년 후 롯데는 '롯데월드타워 오픈 5주년을' 맞아 대형 '벨리곰'을 제작해 전시한다는 소문을 들었는데요. 이에 벨리곰을 보고 싶어 롯데월드타워와 석촌호수를 방문하여 포스팅을 남깁니다. '일상 속에서 웃음을 주는 곰' 롯데월드타워 벨리곰 크기, 설치 장소, 전시기간 벨리곰은 롯데홈쇼핑이 2018년 MZ세대 직원들을 대상으로 진행한 사내 벤처 프로그램을 통해 탄생한 캐릭터입니다. '일상 속에서 웃음을 주는 곰'이라는 세계관과 함께 거대한 분홍색 곰으로 제작됐는데요. 벨리곰의 높이는 무려 15m(아파트 4층 높이)라고 합니다. 20..

일상 2022.04.12

(#치킨추천) '또래오래' 반반 치킨&치즈볼 후기 #요기요, 배민, 위메프오 이달의 할인

안녕하세요? The Cafe입니다. 주말 저녁이면 어김없이 생각나는 저녁 메뉴, 바로 치킨입니다. 오늘은 치킨을 주문하기 위해 자주 이용하는 #요기요, #배달의 민족 앱을 검색하였는데, 4월 이달의 치킨 할인 브랜드로 '또래오래' 4천 원 할인이 있어서 요기오를 통해 또래오래 치킨을 주문하였습니다. 요기요 앱 기준으로 또래오래 4천 원 할인이 적용되는 메뉴는 치킨과 사이드 메뉴(치즈볼/포테이토치즈볼/ 튀김/로제떡볶이/미니핫도그/안심스틱)가 있는 세트 메뉴입니다. 치킨은 베스트 메뉴 중 한 개를 선택할 수 있습니다. 저는 평소에 치즈볼을 좋아해서 또래오래 반반 치킨 + 치즈볼 메뉴로 주문하였으며, 집에서 가장 가까운 #또래오래 방화2호점으로 주문이 되었습니다. 맛으로 행복해지는 또래오래 치킨 후라이드반+양..

일상 2022.04.11
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